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  • 작성자 오명옥
  • May 21, 2012 08:45  |  
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  • 프로필이미지 Translated by 오명옥Korean
  • 요리 - 야채볶음
  • 야채볶음
    1. 재료 : 양배추, 돼지고기, 당근, 파, 양념, 마늘
       - 양배추를 씻고, 다음어서 짧게 자른다
       - 당근은 껍질로 잘라 버리고, 월남쌈처럼 자른다.
      - 고기를 씻고, 그릇에 놓고, 소금, 후추로 간을 한다.
      - 마늘은 껍질 버리고 얇게 자른다.
      - 파는 씻고 적게 자른다.
      - 후라이팬에 기름을 넣고 마늘도 넣고 1분 정도 섞는다.
      - 당근, 배추를 넣고 섞는다.
      - 소금, 후추 조금 넣고 섞는다.
      - 배추나 당근을 부드러울 때까지 볶고 양념을 넣고 후추도 넣는다.
     - 불을 끄고 파를 위해 올리고 밥이랑 같이 먹는다.
     
     
    호박 국
    1. 재료 : 호박, 말린 새우, 양념(소금, 설탕, 후추)
      - 호박은 껍질을 벗기고 내장을 벗고, 네모처럼 자른다. (1.5cm)
      - 말린 새우는 물에 담가 씻는다.
      - 냄비에 물을 넣고 끓으면 호박을 넣고 끓인다. 그 후 양념 넣고 말린 새우 넣고 2,4분 끓고 불을 끈다.
     
    오징어 순대
    1. 재료 : 오징어, 다진고기, 버섯, 양념(마늘 후추, 설창, 파, 소금), 이쑤시개
      - 오징어를 깨끗하게 씻는다.
      - 오징어의 머리를 반으로 자른다.
      - 잘린 머리를 버섯, 고기랑 같이 잘게 다진다.
      - 파, 마늘, 같이 잘게 다지고 후추, 소금, 설탕이랑 같이 섞는다.
      - 위에 버섯, 고기, 오징어 자른 것도 같이 섞는다.
      - 위를 오징어 안에 넣는다.
      - 다 넣고 나서 이쑤시개로 봉하고 오징어를 6분 정도 중탕한다.
      - 후라이팬에 기름을 조금 넣고 오징어를 넣고 볶는다.
     
     베트남식 닭가슴살 샐러드
    - 삶은 닭 가슴살에 피망(노랑, 빨강), 오이, 당근, 맛살, 데친 새우살과 함께 베트남 소스를 버무린다. 
     
     
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요리 - 야채볶음
2012.05.21
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